聚乙二醇4000散不建議長期服用。該藥物屬于滲透性瀉藥，短期使用可緩解便秘癥狀，但長期依賴可能影響腸道自主蠕動功能。

1、短期使用的適應癥：

聚乙二醇4000散適用于功能性便秘的臨時緩解，通過保留腸道水分軟化糞便。常見使用場景包括術后便秘、飲食結構調整過渡期等，建議連續服用不超過1周。若癥狀未改善需及時就醫排查器質性疾病，如腸梗阻、甲狀腺功能減退等繼發性便秘病因。

2、長期服用的風險：

持續使用可能導致電解質紊亂、腸道菌群失衡，部分患者會出現腹脹或腹瀉。老年患者長期服用需警惕低鉀血癥風險。臨床觀察顯示，超過3個月規律用藥者中約15%出現排便反射減弱，形成藥物依賴性便秘。

改善便秘應優先采取生活方式干預。每日攝入25克以上膳食纖維，推薦食用燕麥、火龍果、奇亞籽等富含可溶性纖維的食物；保持150分鐘以上中等強度運動如快走、游泳；建立固定排便時間，晨起后飲用300毫升溫水刺激胃腸反射。若調整2周無效，可在醫生指導下間歇性使用乳果糖、小麥纖維素等更安全的緩瀉劑。