0-3個月嬰兒腸脹氣可通過腹部按摩、調整喂養姿勢、拍嗝、熱敷、藥物輔助等方式緩解。腸脹氣通常由消化系統發育不完善、喂養不當、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、過敏反應等原因引起。
1、腹部按摩：以肚臍為中心順時針輕柔按摩嬰兒腹部，促進腸道蠕動排氣。按摩前將雙手搓熱，避開剛進食后的時段，每次持續5-10分鐘。配合屈腿動作幫助氣體排出，每日可重復3-4次。
2、調整喂養姿勢：母乳喂養時保持嬰兒頭高腳低45度角，奶瓶喂養選擇防脹氣奶嘴。控制單次喂養量避免過飽，喂奶間隔2-3小時。喂養后豎抱20分鐘，減少吞咽空氣的可能性。
3、拍嗝技巧：喂養中途及結束后將嬰兒豎抱，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部。采用坐姿拍嗝時讓嬰兒稍向前傾，持續拍打直至打出響嗝。夜間喂養后需確保成功拍嗝再讓嬰兒平臥。
4、熱敷舒緩：使用40℃左右溫水袋或暖寶寶隔毛巾敷于腹部，注意溫度避免燙傷。熱敷時間控制在10分鐘內，可配合按摩同時進行。腸絞痛發作時熱敷能有效放松腸道平滑肌。
5、藥物干預：益生菌制劑如雙歧桿菌可調節腸道微生態，西甲硅油能分解氣體泡沫。乳糖酶補充劑適用于乳糖不耐受嬰兒，深度水解奶粉可改善過敏癥狀。使用藥物需遵醫囑，避免自行調整劑量。
母乳喂養母親需減少豆類、花椰菜等產氣食物攝入，配方奶喂養者可嘗試低乳糖配方。每日進行被動操鍛煉腹肌，飛機抱姿勢能緩解急性脹氣。若伴隨嘔吐、血便、體重不增需及時就醫排除腸梗阻等器質性疾病。保持適宜室溫減少冷刺激，選擇純棉衣物避免腹部受壓。
