多數早期白內障患者可暫緩手術，通過藥物控制和生活干預延緩進展。白內障的治療方式主要有藥物治療、光學矯正、營養干預、紫外線防護、定期復查。

1、藥物治療：

早期白內障可選用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等抗氧化劑延緩晶狀體混濁。這些藥物通過抑制自由基損傷改善代謝，但無法逆轉已形成的混濁。需在眼科醫生指導下規范使用，并配合每3-6個月的眼壓和視力監測。

2、光學矯正：

視力下降至0.3-0.5時可通過驗光配鏡提高視功能。選擇高折射率鏡片減少像差，或使用放大鏡輔助閱讀。對于核性白內障患者，更換黃色濾光鏡片可增強對比敏感度，但可能影響色覺辨識。

3、營養干預：

增加深色蔬菜和漿果攝入補充葉黃素、維生素C等抗氧化物質。限制高糖飲食以減少晶狀體滲透壓負荷，每日補充300mg維生素E可能延緩進展。合并糖尿病患者需嚴格控制血糖水平。

4、紫外線防護：

佩戴UV400防護墨鏡減少陽光照射，戶外活動時建議搭配寬檐帽。長期暴露于紫外線B波段會加速晶狀體蛋白變性，是皮質性白內障的重要誘因。陰天仍需防護，云層僅能過濾部分紫外線。

5、定期復查：

每半年進行裂隙燈檢查和視力評估，監測混濁范圍是否累及瞳孔區。當矯正視力低于0.3、影響日常生活或引發青光眼風險時需考慮手術。突發眼痛、視物變形需立即就診排除并發癥。

白內障患者應保持每日30分鐘戶外散步促進血液循環，避免長時間低頭動作。飲食選擇富含omega-3的深海魚和堅果，限制煎炸食品攝入。閱讀時保證500lux以上照明，使用防眩光臺燈。合并高血壓或糖尿病患者需優先控制基礎疾病，定期監測眼底變化。若出現夜間眩光、復視等駕駛安全隱患，即使視力未達手術標準也應及早就醫評估。