拔牙后可以吃豆腐。豆腐質地柔軟,無需過多咀嚼,適合術后恢復期食用。
豆腐富含優質植物蛋白和鈣質,能促進傷口愈合。其制作過程中經過磨漿、煮沸等工序,細菌含量較低,對口腔創面刺激小。術后24小時內建議選擇冰鎮嫩豆腐,低溫可緩解腫脹;48小時后可食用溫熱的豆腐腦或燉豆腐,溫度以接近體溫為宜。避免添加辛辣調料或油炸烹飪方式,防止刺激創口。
術后飲食需兼顧營養與安全性。除豆腐外,雞蛋羹、米糊、蒸南瓜等軟爛食物均可選擇。每日保證60克以上蛋白質攝入,分5-6次進食。避免使用吸管吮吸,防止血凝塊脫落。兩周內忌食堅果、脆骨等堅硬食物,保持口腔清潔時注意避開創面。若出現持續疼痛或異常出血,應及時復診檢查。