經期可以服用口服補液鹽散。該藥物主要用于預防或糾正脫水，經期使用不會影響其效果或導致不良反應。
口服補液鹽散的主要成分為氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉和葡萄糖，能夠補充因腹瀉、嘔吐或大量出汗丟失的水分和電解質。經期女性若存在輕度脫水癥狀，如乏力、頭暈或口渴，可遵醫囑使用。但需注意，若無明顯脫水表現，過量補充可能造成電解質紊亂。
貝液 口服補液鹽散(Ⅲ)
生產廠家：山西國潤制藥有限公司
功能主治：預防和治療腹瀉引起的輕、中度脫水，并可用于補充鈉、鉀、氯。
用法用量：臨用前。將一包量溶解于250ml溫開水中，隨時口服。1.成人開始時50ml/kg，4~6小時內服完，以后根據患者脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。2.兒童開始時50ml/kg，4小時內服用，以后根據患者脫水程度調整劑量直至腹瀉停止。嬰幼兒應用本品時需少量多次給予。3.重度脫水或嚴重腹瀉應以靜脈補液為主，直至腹瀉停止。
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經期女性更需關注整體營養攝入。建議增加富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，搭配維生素C促進吸收；避免生冷辛辣食物刺激腸胃。每日飲水量保持在1500-2000毫升，適量飲用溫熱的紅糖姜茶有助于緩解不適。保持規律作息和適度運動，如散步或瑜伽，可改善盆腔血液循環。若經期出現嚴重腹痛或異常出血，應及時就醫排查器質性疾病。
