鼻出血可通過局部壓迫、冷敷、血管收縮劑、止血藥物、手術治療等方式止血。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液病、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、局部壓迫：

用手指捏住鼻翼兩側5-10分鐘，同時保持頭部前傾姿勢。這種方法適用于大多數前鼻孔出血，通過直接壓迫出血點促進血小板聚集和血管收縮。操作時避免仰頭防止血液倒流嗆咳。

2、冷敷止血：

用冰袋敷于鼻梁和前額部位，低溫可使毛細血管收縮減緩出血。每次冷敷15分鐘間隔1小時重復，注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。該方法對運動后或高溫環境導致的鼻出血效果顯著。

3、血管收縮劑：

使用含羥甲唑啉的鼻噴劑可快速收縮鼻腔血管，或浸泡1%麻黃素溶液的棉片填塞鼻腔。這類藥物通過激活α腎上腺素受體減少局部血流量，但連續使用不宜超過3天以防反彈性充血。

4、止血藥物：

嚴重出血可口服氨甲環酸抑制纖溶系統，或使用蛇毒血凝酶局部噴灑。維生素K適用于華法林抗凝導致的出血，酚磺乙胺能增強血小板功能。藥物止血需在醫生指導下進行，尤其凝血功能障礙患者。

5、手術治療：

頑固性出血需行電凝止血術或鼻腔填塞術，動脈性出血可能需血管栓塞治療。可能與鼻腔血管畸形、遺傳性出血性毛細血管擴張癥等因素有關，通常表現為噴射狀出血、單側反復出血等癥狀。

日常預防應保持室內濕度40%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，避免辛辣刺激食物。高血壓患者需規律監測血壓，血小板減少者應避免劇烈運動。若出血持續20分鐘以上或伴有頭暈乏力，需立即耳鼻喉科急診處理。適當進行有氧運動增強血管彈性，但鼻出血發作后48小時內暫停運動。