腺樣體肥大可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調節、運動增強等方式治療。腺樣體肥大通常由反復感染、過敏反應、脾胃虛弱、肺熱壅盛、先天稟賦不足等原因引起。

中醫認為腺樣體肥大與肺脾功能失調相關，常用辛夷清肺飲、玉屏風散、六君子湯等方劑。辛夷清肺飲可宣通鼻竅，適用于鼻塞流涕癥狀；玉屏風散增強衛外功能，減少呼吸道感染；六君子湯調理脾胃，改善消化吸收功能。個體化辨證需結合舌脈象調整用藥。

選取迎香、印堂、足三里等穴位進行針刺，每周2-3次能緩解鼻塞癥狀。耳穴貼壓選用內鼻、肺、脾等反射區，通過持續刺激調節免疫功能。臨床觀察顯示針灸可縮小腺樣體體積，尤其對過敏體質患兒效果顯著。

開天門手法從眉心推至前發際，配合揉按迎香穴每日3次。捏脊療法沿督脈膀胱經提捏，增強肺脾功能。這種無創方法適合3歲以下幼兒，能改善局部血液循環，減輕夜間打鼾癥狀。

避免冷飲及奶制品，多食山藥、蓮子、百合等健脾食材。金桔蜂蜜茶潤肺化痰，白蘿卜湯消積通竅。實證體質者用魚腥草、蒲公英煮水，虛證體質者燉煮太子參瘦肉湯。

每天進行腹式呼吸訓練，增強膈肌運動改善通氣。八段錦調理脾胃須單舉動作可促進氣機升降。游泳等有氧運動提升心肺功能，但需注意泳池消毒劑可能誘發過敏。

中醫治療需持續3個月以上觀察療效，配合鼻腔沖洗等護理措施。飲食避免辛辣刺激，選擇百合粥、雪梨羹等潤燥食物。適度進行太極拳、五禽戲等傳統運動，避免劇烈運動后受涼。睡眠時保持側臥位減輕氣道阻塞，定期復查腺樣體縮小情況。嚴重呼吸困難者需及時結合西醫評估手術指征。