腺病毒感染主要通過增強免疫力、對癥治療和預防傳播等方式應對。腺病毒的防治方法有保持良好衛生習慣、補充營養、藥物緩解癥狀、隔離防護、接種疫苗。

1、衛生習慣：

腺病毒主要通過飛沫和接觸傳播，勤洗手是阻斷傳播鏈的關鍵。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。定期消毒門把手、玩具等高頻接觸物品，可選用含氯消毒劑。避免用手觸摸眼鼻口，打噴嚏時用紙巾遮掩。衛生習慣的養成能減少60%以上的感染風險。

2、營養支持：

維生素C、鋅元素和優質蛋白能增強呼吸道黏膜防御能力。每日攝入300克深色蔬菜、200克水果及適量魚禽肉蛋。乳鐵蛋白可抑制病毒復制，存在于乳制品中。發熱期間需保證2000毫升以上飲水量，電解質紊亂時可飲用口服補液鹽。營養狀態良好者病程平均縮短2-3天。

3、藥物干預：

臨床常用干擾素α2b噴霧劑抑制病毒增殖，利巴韋林適用于重癥病例。對乙酰氨基酚可控制38.5℃以上發熱，氯雷他定緩解結膜炎癥狀。需注意抗生素對病毒無效，合并細菌感染時才需使用阿莫西林等藥物。所有藥物均需在醫師指導下使用。

4、隔離防護：

患者需單獨使用餐具毛巾，癥狀消失后繼續隔離1周。幼兒園等集體機構出現病例時應關閉消毒，接觸者醫學觀察14天。醫務人員處理嘔吐物需佩戴N95口罩和護目鏡。免疫缺陷人群應避免接觸感染者，必要時注射免疫球蛋白。

5、疫苗預防：

軍隊和寄宿學校等高風險人群可接種腺病毒4型、7型口服活疫苗。疫苗保護率達90%以上，免疫力可持續5年。目前我國尚未對普通人群開展常規接種，但免疫功能低下者可咨詢專科醫生評估接種必要性。

腺病毒感染期間應保持室內濕度50%-60%，每日通風3次以上。飲食選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。恢復期可進行散步等低強度運動，但2周內避免劇烈運動。出現持續高熱、呼吸困難或精神萎靡等癥狀需立即就醫。日常注意規律作息和適度鍛煉，吸煙者戒煙能顯著降低呼吸道感染風險。