四環素牙可通過含氟牙膏、美白牙膏、抗敏感牙膏、小蘇打牙膏、含鈣牙膏等改善色澤與牙釉質健康。牙齒著色主要與四環素類藥物沉積、牙釉質發育不全、礦化異常、遺傳因素、口腔衛生不良有關。
1、含氟牙膏：氟化物能促進牙釉質再礦化，增強牙齒抗酸蝕能力，減少色素沉積。建議選擇含氟量1000-1500ppm的牙膏，配合巴氏刷牙法每日兩次。長期使用可改善牙釉質半透明感。
2、美白牙膏：含過氧化物或研磨劑成分，通過物理摩擦或化學氧化分解表層色素。避免選擇RDA值超過150的高研磨產品，以免損傷牙釉質。建議與普通牙膏交替使用。
3、抗敏感牙膏：含硝酸鉀或氯化鍶等成分，可封閉牙本質小管，緩解四環素牙常見的冷熱敏感癥狀。使用時需持續按壓牙齦部位1分鐘以增強效果，適合伴有牙本質暴露者。
4、小蘇打牙膏：弱堿性配方可中和口腔酸性環境，抑制致色菌群繁殖。其微細顆粒能溫和清除外源性色素，對內源性著色也有淡化作用。建議每周使用2-3次，避免與酸性飲料同用。
5、含鈣牙膏：添加羥基磷灰石或磷酸鈣，可修復牙釉質微孔結構。鈣離子能與四環素螯合物競爭結合位點，長期使用可改善牙齒透光性。夜間使用效果更佳，需配合3分鐘以上刷牙時長。
日常護理應避免咖啡、紅酒等染色飲食，使用軟毛牙刷以圓周式刷牙。每半年進行專業潔牙，重度著色可考慮冷光美白或瓷貼面修復。含氟漱口水與牙線輔助清潔能維持長期效果，維生素C攝入有助于膠原合成支持牙齦健康。
