勃起不堅多數情況下可以改善或治愈。這一癥狀在醫學上稱為勃起功能障礙，與心理因素、血管病變、神經損傷或激素水平異常等多種原因相關，需結合具體病因制定治療方案。
一、心理因素導致的勃起不堅：
心理性勃起功能障礙常見于焦慮、抑郁或伴侶關系緊張等情況。通過心理咨詢、行為療法或伴侶共同參與治療，多數患者癥狀可顯著緩解。放松訓練和規律作息有助于減輕心理壓力，改善性功能。避免過度關注短期表現，建立積極心態是關鍵。
二、器質性病變引起的勃起不堅：
血管性因素如動脈硬化、高血壓等需控制基礎疾病，配合改善微循環的藥物治療。糖尿病等代謝性疾病導致的神經損傷需嚴格監測血糖，輔以營養神經藥物。激素水平異常者可通過內分泌調節改善癥狀。器質性病變需長期管理，但多數患者經規范治療后性功能可部分或完全恢復。
三、混合型勃起功能障礙：
心理與器質性因素并存時需綜合干預。口服磷酸二酯酶抑制劑可短期改善勃起硬度，但需在醫生指導下使用。低強度體外沖擊波療法對部分血管性患者有效。聯合治療期間需定期評估效果，調整方案
日常需保持均衡飲食，增加深海魚、堅果等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物。適度有氧運動如快走、游泳可改善血管功能。避免吸煙酗酒，控制體重在正常范圍。伴侶的理解和支持對康復至關重要，必要時可共同參與診療過程。癥狀持續不緩解時應盡早就醫排查潛在疾病。
