一些處于青春期的少女臉上長了許多小痘痘，對于愛美的少女來說，這無疑成了一塊心病，因此精神上背上了包袱。有的青少年常常用手去擠，其實這樣做不但不能去痘，還是十分危險的。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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臉上的小痘痘醫(yī)學上稱為"痤瘡"，俗稱"粉刺"、"青春蕾"，是多見于青年的一種皮膚病。青春期時體內男性激素的水平增高，刺激皮脂腺充分發(fā)育，使皮脂分泌增多，皮脂通過毛囊口排到體外，如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊內積聚起來，在皮膚上形成一顆米粒大小的疙瘩，如果用手擠可擠出細條狀乳白色豆渣樣的物質，阻塞處經過空氣的氧化，在其頂端常有一個黑點，稱為黑頭粉刺。
消除青春痘，飲食要有側重點
患青春痘以后不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果很有益。油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭發(fā)不要貼面;注意飲食衛(wèi)生，保持消化道功能正常，保持大便通暢;學習、工作注意勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7～8小時的睡眠。
"鋅"可治痘
補充維生素C、維生素E和微量元素鋅有一定的療效。鋅是構成多種蛋白質所必需的，幾乎所有的鋅都分布在細胞之內，它的含量比任何別的微量元素都更豐富。
現在已知有80多種酶的活性與鋅有關。調節(jié)體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機體代謝中占有重要地位。患青春痘后可口服鋅制劑及富含鋅的食品如牡蠣、肉類、蛋類、魚類及動物的肝臟等，癥狀嚴重的女性要及時求助醫(yī)生，不可濫用藥。
