肝功能檢查建議每年進(jìn)行一次。定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟異常，尤其對于存在慢性肝病風(fēng)險因素的人群更為重要。
一、健康人群的檢查頻率：
無飲酒史、肥胖、肝炎病毒感染等危險因素的健康成年人，每年進(jìn)行一次肝功能檢查即可滿足需求。常規(guī)體檢中包含的轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白等指標(biāo)能有效反映肝臟代謝和合成功能。檢查前需空腹8-12小時，避免劇烈運(yùn)動或飲酒影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
二、高風(fēng)險人群的檢查頻率：
存在乙肝病毒攜帶、長期飲酒、脂肪肝或家族肝病史者，建議每6個月復(fù)查肝功能。慢性肝病患者需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整檢測頻率，肝硬化患者可能需要每3個月監(jiān)測一次。這類人群需同步進(jìn)行肝臟超聲、肝纖維化掃描等影像學(xué)檢查，全面評估肝臟狀態(tài)。
日常護(hù)肝需控制酒精攝入，每日飲酒量不宜超過25克。飲食選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，限制高脂高糖食物。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，維持體重在正常范圍。避免濫用對乙酰氨基酚等可能損傷肝臟的藥物，接種乙肝疫苗可有效預(yù)防病毒性肝炎。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
