睡眠質量差的人可能有煩躁不安、頭暈、注意力不集中、精神狀態差、體質虛弱等特點。具體分析如下：
1、煩躁不安：晚上長時間睡不著或者是睡眠質量比較差，可能會影響到第二天的心情，導致煩躁不安。
朱砂安神丸
生產廠家：內蒙古天奇中蒙制藥股份有限公司
功能主治：清心養血，鎮驚安神。本品用于胸中煩熱，心神不寧，失眠多夢。
用法用量：口服。大蜜丸一次1丸，小蜜丸一次9克，水蜜丸一次6克，一日2次，溫開水送服。
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2、頭暈：睡眠質量差一般會導致大腦得不到休息，使腦細胞和腦代謝發生紊亂，從而引起了偏頭痛、血管緊張性頭痛等癥狀。
3、注意力不集中：可能會影響正常的工作和學習，容易造成注意力不集中的情況，無法集中精力做一些事情。
4、精神狀態差：長期睡眠質量比較差可能會導致四肢乏力和精神倦怠，甚至伴隨眩暈的癥狀。
5、體質虛弱：在長時間失眠的情況下，還可能會影響身體健康，造成抵抗力和免疫能力下降。
如果癥狀比較嚴重，應及時前往醫院接受檢查與治療，以免延誤病情。比如可遵醫囑服用朱砂安神丸、甜夢膠囊等藥物來緩解不適。
