肛裂手術后恢復時間約2-8周，具體取決于手術方式、個體差異及術后護理，恢復過程涉及創面愈合、功能鍛煉、飲食調整等環節。

1、創面愈合期：

術后1-2周為急性炎癥期，需保持肛門清潔干燥，每日用高錳酸鉀溶液坐浴2次，避免糞便污染傷口。傳統開放式手術創面較大，愈合時間可能延長至3周；微創手術如側方內括約肌切斷術LIS創口較小，7-10天可初步愈合。

2、疼痛緩解階段：

術后3-5天疼痛最明顯，可口服對乙酰氨基酚、布洛芬或局部涂抹利多卡因軟膏。伴隨肛門痙攣者需進行提肛訓練，每日3組，每組10次。若疼痛持續超過2周需排除感染或切口裂開。

3、排便功能恢復：

術后48小時開始進食流質飲食，逐步過渡至高纖維食物如燕麥、火龍果。使用乳果糖或聚乙二醇4000軟化大便，避免用力排便導致創面出血。約80%患者術后4周可建立規律排便習慣。

4、并發癥觀察期：

術后2周內需警惕出血、感染及尿潴留，可能與術中血管損傷或麻醉相關。出現發熱、膿性分泌物時需及時使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素。復發型肛裂需排查克羅恩病等基礎疾病。

5、完全康復標準：

臨床治愈需滿足無痛排便、創面完全上皮化、肛門指檢無狹窄三項指標。體力勞動者建議術后6周恢復工作，辦公室人群4周后可正常活動。術后3個月應復查肛門直腸測壓評估括約肌功能。

恢復期間每日飲水2000ml以上，攝入芹菜、玉米等膳食纖維30g，避免辛辣刺激食物。術后2周起可進行快走、瑜伽等低強度運動，6周內禁止騎自行車或深蹲。定期隨訪有助于早期發現肛門狹窄等遠期并發癥，術后1年復發率約5%-10%。