糯米糕的營養價值較高,其功效有潤腸通便、健脾開胃、補中益氣等。
一、營養價值
糯米糕含有豐富的蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、銅等成分,可以補充身體所需的能量。
二、功效
1.潤腸通便:糯米糕的口感軟糯,有助于潤腸通便,對緩解便秘有一定的效果。
2.健脾開胃:糯米屬于溫性的食物,由糯米制成的糯米糕能夠提高腸胃的運作效率,有健脾開胃的作用。
3.補中益氣:糯米糕中含有豐富的維生素、礦物質等成分,可提供身體所需的能量和營養物質,具有補中益氣的作用。
除以上功效,還有其他功效,如補充營養、改善尿頻、補脾暖胃。需要注意的是,糯米糕不易消化,不能攝入過量,可能出現腹脹、腹痛等癥狀。食物只能起到調理身體的作用,無法治療疾病。如果出現不適癥狀,還需及時前往醫院檢查和治療。