手上長老年斑可能與長期紫外線暴露、皮膚老化、遺傳因素、代謝異常、局部摩擦刺激等因素有關。
1、紫外線損傷：皮膚長期受紫外線照射會加速黑色素沉積，真皮層膠原纖維變性，形成褐色斑塊。日常需做好防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免正午戶外活動。
氫醌乳膏
生產廠家：廣東人人康藥業有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。
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2、年齡增長：皮膚細胞更新減緩，脂褐素堆積在表皮基底層，形成邊界清晰的圓形斑片。適當補充維生素E、維生素C可延緩進程，使用含煙酰胺的護膚品改善色素沉著。
3、家族遺傳：部分人群存在常染色體顯性遺傳傾向，酪氨酸酶活性異常導致黑色素合成增加。這類情況需定期皮膚科隨訪，必要時采用Q開關激光或強脈沖光治療。
4、代謝紊亂：糖尿病、高脂血癥患者皮膚糖基化終產物增多，促進老年斑形成。控制血糖血脂是關鍵，二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物可改善基礎疾病。
5、機械刺激：長期受壓或反復摩擦部位易出現炎癥后色素沉著。減少手部機械性摩擦，佩戴防護手套，局部涂抹氫醌乳膏幫助淡化色斑。
預防老年斑需綜合管理，每日攝入富含抗氧化物質的藍莓、番茄、堅果，堅持快走、游泳等有氧運動促進新陳代謝，定期進行皮膚保濕護理。若斑塊突然增大、顏色不均或伴隨出血，應及時就醫排除惡性病變可能。
