孕婦胸悶氣短多數(shù)情況下不會直接導(dǎo)致胎兒缺氧。胎兒通過胎盤獲取氧氣，母體短暫的呼吸不暢通常不會影響胎盤供氧功能。
1、生理性因素：
妊娠期激素變化會使橫膈上抬，子宮增大壓迫胸腔，可能引發(fā)輕微胸悶氣短。這類情況可通過調(diào)整姿勢緩解，如左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。日常需避免久站久坐，保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物。
2、病理性因素：
若伴隨心悸、頭暈或嘴唇發(fā)紺，可能與妊娠期貧血、哮喘或子癇前期有關(guān)。貧血時血紅蛋白攜氧能力下降，需檢測血常規(guī)并補充鐵劑、葉酸；哮喘急性發(fā)作需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支氣管擴張劑；子癇前期可能出現(xiàn)血壓升高和蛋白尿，需密切監(jiān)測。
建議每日監(jiān)測胎動規(guī)律，正常胎動每小時3-5次。可練習(xí)腹式呼吸改善缺氧感，具體方法為鼻吸氣時腹部隆起，口呼氣時收縮腹部。飲食注意攝入牛肉、菠菜等富鐵食物，搭配獼猴桃促進鐵吸收。避免高鹽飲食加重水腫，每周進行3次30分鐘孕婦瑜伽或散步，運動時心率不超過140次/分鐘。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、視物模糊或胎動明顯減少需立即就醫(yī)。
