假性近視通常不會直接轉變為真性近視，但長期用眼疲勞可能加速近視發展。假性近視是因睫狀肌持續痙攣導致的暫時性視力模糊，通過科學干預可逆；真性近視則是眼軸增長引起的器質性改變。
假性近視主要表現為視遠模糊、眼脹頭痛，持續時間從數小時到數周不等。每日戶外活動2小時以上，配合20-20-20用眼法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，多數患者1-3個月內視力可恢復正常。眼科常用睫狀肌麻痹劑如阿托品滴眼液、環噴托酯可輔助診斷與治療。
持續近距離用眼超過6小時/天、環境光照不足300勒克斯、缺乏戶外活動等因素可能促使假性近視向真性近視轉化。8-12歲兒童若未及時干預，可能在6-12個月內出現眼軸增長。臨床數據顯示，父母雙方近視的兒童進展風險較普通兒童高3-5倍。
建立屈光發育檔案是防控關鍵，建議每3-6個月檢查眼軸與角膜曲率。低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等醫療手段需在專業醫師指導下使用。飲食注意補充維生素A/D及葉黃素，如胡蘿卜、深海魚、藍莓等，避免高糖飲食加速眼球壁變薄。乒乓球、羽毛球等遠近交替視物運動有助于延緩近視進展。
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