耳朵堵住可能由耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、外耳道異物或氣壓損傷等原因引起。

1、耵聹栓塞：

外耳道耵聹腺分泌過多或清理不當會導致耵聹堆積，形成硬塊堵塞耳道。表現為耳悶脹感、聽力下降，可能伴隨耳鳴。可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，由醫生用專業器械取出，避免自行掏挖造成外耳道損傷。

2、中耳炎：

細菌或病毒感染引發中耳腔炎癥時，積液壓迫鼓膜導致堵塞感。常伴隨耳痛、發熱、鼓膜充血等癥狀。急性期需用阿莫西林等抗生素治療，滲出嚴重者可考慮鼓膜穿刺引流。

3、咽鼓管障礙：

感冒、鼻炎等導致咽鼓管通氣功能異常，中耳內外壓力失衡產生耳悶。常見于飛機起降或潛水時，表現為耳內壓迫感、聽力波動。可通過咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣等方法緩解，反復發作需排查鼻咽部病變。

4、外耳道異物：

昆蟲、棉簽殘留物等進入耳道會造成機械性堵塞。兒童多見植物種子類異物，可能引發炎癥反應。需立即停止自行掏取，使用醫用耳鏡定位后，由醫生用異物鉤或沖洗法取出。

5、氣壓損傷：

快速海拔變化時若咽鼓管調節不及，會使鼓膜內陷產生阻塞感。嚴重者可致航空性中耳炎，出現劇烈耳痛甚至鼓膜穿孔。建議在氣壓變化前使用鼻用減充血劑，通過頻繁吞咽動作保持耳壓平衡。

日常應避免過度清潔外耳道，游泳時佩戴耳塞防止進水。感冒期間可通過熱敷促進咽鼓管通暢，乘坐飛機時可咀嚼糖果緩解耳壓。若耳堵持續超過3天伴隨眩暈、耳流膿等癥狀，需及時耳鼻喉科就診排除膽脂瘤等器質性疾病。保持規律作息增強免疫力，減少上呼吸道感染概率，有助于預防繼發性耳部堵塞。