眨眼時眼睛疼痛可能由干眼癥、結膜炎、角膜炎、麥粒腫或倒睫等原因引起。

1、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發過快導致角膜干燥，眨眼時眼瞼與干燥的角膜摩擦產生疼痛。典型癥狀包括眼部灼熱感、異物感，長時間用眼后加重。可通過人工淚液緩解，嚴重者需使用環孢素滴眼液促進淚液分泌。

2、結膜炎：

細菌或病毒感染引起的結膜充血腫脹，眨眼時炎癥組織受到機械刺激。常伴隨眼瞼紅腫、黃色分泌物，病毒性結膜炎可能出現耳前淋巴結腫大。細菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結膜炎需配合抗組胺藥物。

3、角膜炎：

角膜上皮損傷或感染導致神經末梢暴露，眨眼時疼痛明顯。常見于隱形眼鏡佩戴不當或外傷后，表現為畏光流淚、視力模糊。需及時使用更昔洛韋凝膠抗病毒或氟康唑滴眼液抗真菌治療，避免角膜潰瘍穿孔。

4、麥粒腫：

瞼板腺急性化膿性炎癥形成局部硬結，眨眼時壓迫病灶引發刺痛。早期表現為眼瞼邊緣紅腫熱痛，后期可見黃色膿點。初期可熱敷促進消退，化膿后需切開排膿，反復發作需檢查血糖排除糖尿病。

5、倒睫：

睫毛生長方向異常刺激角膜，每次眨眼都會加重機械性損傷。常見于沙眼后遺癥或老年人瞼緣松弛，長期摩擦可能導致角膜云翳。少量倒睫可拔除，多發倒睫需電解毛囊或手術矯正瞼內翻。

建議保持每日8杯水的攝入量以維持淚液質量，增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。使用電子設備時遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒。佩戴隱形眼鏡者需嚴格清潔護理，游泳時使用護目鏡。出現持續眼痛、視力下降或分泌物增多時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。