多數情況下性交時間短于1分鐘射精可判斷為早泄。早泄是男性常見的性功能障礙，醫學上稱為原發性或繼發性早泄，需結合具體癥狀和持續時間綜合評估。
1、早泄的臨床判斷標準：
國際性醫學會將陰道內射精潛伏期短于1分鐘定義為原發性早泄，短于3分鐘且伴隨控制力差、心理困擾則屬于繼發性早泄。評估需排除性交頻率低、伴侶關系緊張等干擾因素。典型表現包括長期或反復出現射精控制力不足，且在性刺激后快速達到高潮。
2、生理性與病理性誘因：
生理性因素多與龜頭敏感度高、血清素神經遞質調節異常有關，可能因包皮過長或遺傳易感性導致。病理性因素需排查前列腺炎、甲狀腺功能亢進等疾病，糖尿病引發的周圍神經病變也可能影響射精控制。長期焦慮或抑郁等心理問題會通過交感神經過度興奮加重癥狀。
3、分級干預措施：
輕度早泄可通過行為訓練改善，如停頓擠壓法配合盆底肌鍛煉。中重度患者需結合藥物治療，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑能延長射精潛伏期，局部麻醉凝膠可降低敏感度。合并慢性炎癥者需同步治療原發病，心理疏導對心因性早泄尤為關鍵。
日常建議保持規律性生活頻率，避免過度自慰造成的敏感度失衡。飲食可增加鋅、鎂元素攝入，如牡蠣、南瓜籽等；凱格爾運動能增強盆底肌群控制力。伴侶雙方應建立良性溝通，性交前充分前戲有助于緩解緊張情緒。若癥狀持續需到男科或泌尿外科進行神經電生理檢查，排除器質性病變。
