按壓胸口疼痛可通過調(diào)整姿勢、熱敷按摩、呼吸訓練、藥物緩解、手術(shù)干預等方式治療。該癥狀通常由肌肉勞損、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起。

1、肌肉勞損：長期不良姿勢或劇烈運動可能導致胸肌拉傷。建議避免提重物，局部熱敷促進血液循環(huán)，每日進行擴胸運動緩解緊繃感。疼痛明顯時可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥。

2、肋軟骨炎：可能與病毒感染、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肋骨連接處壓痛、咳嗽時疼痛加劇。急性期需限制上肢活動，采用微波理療改善炎癥，口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物控制癥狀。

3、胃食管反流：胃酸刺激食管可引發(fā)胸骨后灼痛。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，避免咖啡因和油膩食物。奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌。

4、心絞痛：冠狀動脈供血不足時出現(xiàn)壓榨性胸痛，常伴隨冷汗、左肩放射痛。需立即舌下含服硝酸甘油，長期服用阿托伐他汀、美托洛爾改善心肌缺血。冠狀動脈造影顯示嚴重狹窄時需支架植入術(shù)或搭橋手術(shù)。

5、胸膜炎：肺部感染或結(jié)核可導致胸膜摩擦痛，伴隨發(fā)熱、深呼吸加重。細菌性感染需使用頭孢曲松、莫西沙星等抗生素，結(jié)核患者需規(guī)范抗結(jié)核治療。大量胸腔積液時需行胸腔穿刺引流術(shù)。

日常應保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食選擇低脂高纖維食物如燕麥、西藍花，每周進行3次有氧運動如快走、游泳。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨呼吸困難、意識模糊等癥狀需急診就醫(yī)。