為有效做好感染者科學分類收治工作，依據國家《新冠病毒感染者居家治療指南》，對于輕癥和無癥狀感染者，沒有基礎性疾病或者基礎性疾病處于穩定期的人群，可以進行居家自我照護。特印發指南，提示如下：

一、個人防護

使用人群及用法、用量：

1、用法用量按照藥品說明書服用；

2、特殊人群如嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦、老年人以及合并基礎疾病人群，建議在醫生指導下服用；

3、中藥和西藥間隔半小時服用；

4、藥品中含有相同藥物成分的，不建議重復使用；

5、如果癥狀較輕，可以不吃藥。

五、中醫食療

（一）普通人群

黨參山藥陳皮粥

組成：黨參10克、山藥20克、陳皮5克、大米100克。

功效：健脾滲濕，益肺生津

適宜人群：普通人群適用，氣虛體質者尤其適宜。

制作方法：將黨參、山藥洗凈切小丁，大米洗凈，加入適量水同煮，煮開10分鐘后，加入洗凈的陳皮，再煮20分鐘至大米爛熟即可。

（二）新冠肺炎無癥狀或輕癥人群

1、風寒外感方

組成：蔥白30克、紫蘇葉10克、生姜30克、大蒜20克、香菜30克。

功效：解表散寒、溫中止嘔。

適宜人群：有輕微惡寒發熱、咳嗽、惡心嘔吐、食欲不振、便溏等癥狀者。

制作方法：煎煮10-15分鐘，取汁液，加紅糖少許服用。

2、風熱外感方

組成：白蘿卜100克、魚腥草根30克、冬瓜50克、白茅根30克。

功效：清熱解毒，下氣潤肺。

適宜人群：肺熱咳嗽，伴有咽痛咽干等癥狀者

制作方法：將上述原料洗凈，放入燉盅內，文火煎煮30分鐘。

（三）新冠康復期人群

黃芪五味粥

配料：黃芪9克、五味子5克、大棗5枚、大米50克。

做法：所有配料加2000毫升水煮沸，轉小火煮至黏稠，熱飲。

功效：補虛升陽，益氣生津。

適用人群：適用于新冠康復期乏力、虛弱、口干等證人群，亦適合平時易疲勞、易出汗、容易感冒者。

（四）日常預防

1、食療茶飲

白菊花（胎菊，貢菊）9克/日，加水適量，大火燒開小火煎煮15分鐘，調入紅糖適量（注意血糖高患者則不必調入紅糖），每日一劑，每日只服用一次，晚飯后臨睡前溫熱飲用，白天不服用。

2、居家食療小妙方

無癥狀或輕微鼻塞：新鮮檸檬泡溫水喝。

發熱無汗：紅糖20克+生姜3片+蔥白2段+水300毫升煮沸熱飲。

干咳：生梨挖空+冰糖+水燉（可以加百合或杏仁粉或金銀花），或三四個金桔煮水代茶。

六、轉診治療

如出現以下情況，可通過自駕車、120救護車等方式，轉至相關醫院進行治療。

（一）呼吸困難或氣促。

（二）經藥物治療后體溫仍持續高于38.5℃，超過3天。

（三）原有基礎疾病明顯加重且不能控制。

（四）兒童出現嗜睡、持續拒食、喂養困難、持續腹瀉或嘔吐等情況。

（五）孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。