咳痰白色可通過鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解，通常由感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、空氣干燥、咽喉炎等因素引起。

1、感冒：

病毒性感冒初期常出現白色稀薄痰液，伴隨鼻塞、咽痛。無需抗生素治療，可服用鹽酸氨溴索促進痰液稀釋，配合生姜紅糖水驅寒。若72小時后痰液轉黃綠色需就醫排除細菌感染。

2、慢性支氣管炎：

長期吸煙或空氣污染易導致支氣管黏液分泌增多，晨起白色黏痰為主，可能伴有胸悶氣促。建議使用乙酰半胱氨酸分解痰液蛋白，同時進行腹式呼吸訓練。每年接種流感疫苗可減少急性發作。

3、過敏性鼻炎：

鼻后滴漏綜合征會使鼻腔分泌物倒流至咽喉，形成白色泡沫狀痰，常伴陣發性噴嚏。口服氯雷他定緩解過敏反應，生理鹽水鼻腔沖洗減少分泌物。塵螨過敏者需每周高溫清洗床品。

4、空氣干燥：

冬季暖氣房或空調環境使呼吸道水分蒸發過快，痰液濃縮呈白色顆粒狀。桉檸蒎腸溶軟膠囊可調節黏液分泌，室內放置加濕器維持50%濕度。每日飲用1.5升溫水保持黏膜濕潤。

5、咽喉炎：

用嗓過度或胃酸反流刺激咽喉黏膜，產生白色拉絲狀痰，伴隨異物感。含服西地碘片消炎，避免辛辣食物刺激。睡眠時抬高床頭15厘米可減少胃酸反流。

咳痰期間建議食用銀耳雪梨羹潤肺，避免牛奶等促黏液食物。每天進行深呼吸練習幫助排痰，居家可使用薄荷精油蒸汽吸入。若痰量突然增多或出現血絲、持續兩周未緩解，需進行胸部CT檢查排除肺部疾病。長期痰多者應戒煙并定期進行肺功能檢測。