小便不利可通過生活方式調整、中成藥、西藥等方式緩解，通常由飲水不足、泌尿系統感染、前列腺增生、膀胱功能障礙、神經源性因素等原因引起。
1、飲水調節：每日飲水量建議達到1500-2000毫升，分次少量飲用。避免濃茶、咖啡等利尿飲品，可選擇溫熱的淡鹽水或玉米須煮水輔助利尿。長期飲水不足會導致尿液濃縮，刺激膀胱黏膜引發排尿困難。
2、中成藥調理：癃閉舒膠囊通過活血化瘀改善前列腺充血；三金片針對下焦濕熱型尿頻尿急；八正合劑適用于小便赤澀的熱淋證。中藥需辨證使用，腎陽虛者忌用清熱利濕類藥物。
3、抗生素治療：細菌性尿路感染可選用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素氨丁三醇。用藥需完成規定療程，避免耐藥性。伴有發熱或血尿時應進行尿培養檢查。
4、α受體阻滯劑：坦索羅辛、多沙唑嗪可松弛前列腺和膀胱頸平滑肌，適用于前列腺增生患者。可能出現體位性低血壓，建議睡前服用。需配合超聲檢查排除膀胱結石。
5、膀胱訓練：神經源性排尿障礙可采用定時排尿法，每2-3小時嘗試排尿一次。配合盆底肌鍛煉如凱格爾運動，必要時使用間歇導尿。糖尿病等基礎疾病需同步控制。
日常可食用冬瓜、薏仁、赤小豆等利水食材，避免辛辣刺激食物。適度進行快走、游泳等有氧運動改善血液循環。長期排尿困難或伴隨體重下降、肉眼血尿需進行泌尿系CT、尿動力學等專科檢查，排除腫瘤或神經系統病變。老年男性應定期進行前列腺特異性抗原篩查。
