天天拉肚子可通過調整飲食、補充水分、服用藥物、排查病因、就醫檢查等方式改善。腹瀉通常由飲食不當、感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起。
康恩貝 蒙脫石散
生產廠家：杭州康恩貝制藥有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服。成人每次1袋(3克)。一日次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品例入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
立即購買
1、調整飲食：
避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇低纖維、易消化的食物如白粥、面條、蒸蛋。減少乳制品、豆類等易產氣食物的攝入。少量多餐，減輕腸道負擔。
2、補充水分：
腹瀉會導致大量水分和電解質丟失，需及時補充口服補液鹽或淡鹽水。可飲用米湯、蘋果汁等含電解質的液體，預防脫水。避免含咖啡因或酒精的飲料。
3、服用藥物：
蒙脫石散可吸附腸道毒素和保護黏膜。益生菌制劑能調節腸道菌群平衡。洛哌丁胺可減緩腸蠕動，但感染性腹瀉需慎用。藥物需在醫生指導下使用。
4、排查病因：
可能與食物過敏、乳糖不耐受等飲食因素有關。腸易激綜合征常伴隨腹痛、腹脹。感染性腹瀉多伴有發熱、嘔吐。炎癥性腸病會出現血便、體重下降。
5、就醫檢查：
持續腹瀉超過2周、出現血便、高熱、嚴重脫水等癥狀需及時就醫。醫生可能建議糞便常規、血常規、腸鏡等檢查明確病因。特殊人群如嬰幼兒、孕婦、老年人更需重視。
慢性腹瀉患者需長期注意飲食管理，記錄飲食日記排查過敏原。適量補充維生素和礦物質，維持營養均衡。規律作息，避免過度勞累和精神緊張。適度運動如散步、瑜伽有助于改善腸道功能。建立良好的排便習慣，避免濫用瀉藥。若癥狀反復或加重，建議消化內科專科就診，排除器質性疾病可能。
