早上起來嘴唇腫脹可通過冷敷消腫、抗過敏治療、局部用藥、避免刺激物、就醫檢查等方式治療。腫脹可能由過敏反應、蚊蟲叮咬、血管性水腫、接觸性皮炎、感染等原因引起。

1、冷敷消腫：

用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解局部充血和疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷。該方法適用于外傷或不明原因的突發性腫脹。

2、抗過敏治療：

若伴隨瘙癢或皮疹，可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥。這些藥物能阻斷組胺受體，減輕過敏反應導致的血管擴張和滲出。用藥期間需觀察是否出現嗜睡等副作用，避免駕駛或高空作業。

3、局部用藥：

醫生可能建議使用氫化可的松軟膏等弱效糖皮質激素外涂，每日1-2次。激素成分可抑制局部免疫反應，減輕炎癥和腫脹。注意避免藥物入口，使用不超過1周。合并皮膚破損時禁用。

4、避免刺激物：

暫停使用新換的牙膏、唇膏等日化品，忌食辛辣海鮮等易致敏食物。記錄24小時內接觸的物質，幫助識別過敏原。反復發作需做斑貼試驗明確致敏物質。

5、就醫檢查：

若腫脹持續超過48小時、伴隨呼吸困難或全身皮疹，需急診排除血管性水腫或過敏性休克。醫生會評估是否需注射腎上腺素或靜脈激素治療。反復發作需排查遺傳性血管性水腫等特殊病因。

日常需保持唇部清潔干燥，避免舔唇撕皮等不良習慣。可選擇含神經酰胺的潤唇膏修復皮膚屏障。飲食補充維生素B族和鋅元素促進黏膜修復，過敏體質者建議記錄飲食日記。運動后及時清潔面部汗液，游泳時使用防水唇膏隔離消毒劑。睡眠時抬高床頭有助于減輕晨起面部水腫。若腫脹反復發作超過3次，建議至變態反應科進行系統過敏原檢測。