勃起功能障礙ED可通過生活方式調整、心理疏導、口服藥物、真空負壓裝置、陰莖假體植入等方式治療。ED通常由血管病變、神經損傷、激素失衡、心理因素、藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整：

改善飲食結構，減少高脂高糖食物攝入，增加富含精氨酸的海產品、堅果等。規律進行有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘。控制體重指數在18.5-24之間，戒煙限酒。這些措施有助于改善血管內皮功能，提升睪酮水平。

2、心理疏導：

針對焦慮、抑郁等心理因素導致的ED，可采用認知行為療法。通過性教育消除錯誤認知，緩解伴侶間的溝通障礙。必要時聯合心理咨詢，改善因工作壓力或婚姻關系引發的心理性勃起障礙。

3、口服藥物：

磷酸二酯酶5抑制劑是首選藥物，包括西地那非、他達拉非、伐地那非等。這類藥物通過增強一氧化氮介導的血管舒張作用改善勃起，需在醫生指導下使用。對于激素水平低下者，可能需補充睪酮制劑。

4、真空負壓裝置：

通過負壓使海綿體充血，配合收縮環維持勃起。適用于藥物禁忌或效果不佳者，正確使用有效率可達70%。需注意單次使用不超過30分鐘，避免皮下淤血等并發癥。

5、陰莖假體植入：

對重度器質性ED患者，可考慮可膨脹型或半硬式假體手術。術后滿意度超過90%，但存在感染、機械故障等風險。需嚴格評估手術指征，術后需進行適應性訓練。

建議ED患者優先嘗試非侵入性治療，同時排查糖尿病、高血壓等基礎疾病。日常可適量食用牡蠣、韭菜等含鋅食物，避免長時間騎車壓迫會陰部。定期監測心血管健康，睡眠保證7-8小時。若癥狀持續超過3個月，應及時到男科或泌尿外科進行系統檢查，包括夜間勃起監測、陰莖血流超聲等評估。治療期間伴侶共同參與有助于療效提升。