過敏性鼻炎伴隨眼睛癢可通過生理鹽水沖洗、抗組胺滴眼液、冷敷、避免過敏原接觸和口服抗過敏藥物緩解，通常由花粉、塵螨等過敏原刺激引發。

1、生理鹽水沖洗：

使用無菌生理鹽水沖洗鼻腔和眼瞼邊緣，能直接清除附著在黏膜表面的過敏原。沖洗時頭部稍后仰，將鹽水緩慢注入鼻腔后從口腔吐出，眼瞼沖洗需使用專用洗眼杯。該方法安全無副作用，適合兒童及孕婦。

2、抗組胺滴眼液：

鹽酸奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等H1受體拮抗劑可快速緩解眼癢癥狀。這類藥物通過阻斷組胺與結膜肥大細胞結合，15-30分鐘即可起效。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球防止感染。

3、局部冷敷：

用4℃冷藏的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼10分鐘，低溫能使局部血管收縮，減少炎性介質釋放。每日可重復3-4次，注意避免溫度過低導致凍傷。冷敷后及時涂抹人工淚液防止角膜干燥。

4、環境控制：

花粉季節關閉門窗并使用空氣凈化器，定期清洗空調濾網。床單被罩每周用60℃熱水燙洗殺滅塵螨，毛絨玩具需冷凍處理。外出佩戴防花粉眼鏡，回家后立即更換外衣并洗發。

5、口服藥物治療：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥可同時改善鼻眼癥狀。白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉對夜間癥狀效果顯著。癥狀持續超過2周或出現視力模糊時，需在醫生指導下使用鼻用糖皮質激素。

建議每日補充500mg維生素C增強毛細血管韌性，室內濕度保持在50%左右。鼻腔涂抹凡士林形成保護膜，晨起前30分鐘預先使用鼻噴劑可預防晨間發作。游泳時佩戴鼻夾防止池水刺激，飲食避免辛辣食物及酒精。癥狀急性期可嘗試按壓迎香穴和攢竹穴各3分鐘，配合腹式呼吸減輕黏膜充血。長期反復發作需進行血清特異性IgE檢測明確過敏原。