鷹鉤鼻矯正手術的恢復時間通常為3-6個月，具體恢復進度與個體差異、術后護理等因素相關。術后1-2周可拆除外部固定裝置，1個月內避免劇烈運動，3個月后鼻部形態基本穩定。
1、術后1周：腫脹高峰期
術后初期鼻部及周圍組織會出現明顯腫脹，可能伴隨淤青。需保持頭部抬高睡眠，避免低頭動作。冷敷可緩解腫脹，但需避免直接壓迫鼻梁。鼻腔內填塞物通常在5-7天后由醫生拆除。
2、術后2-4周：消腫期
外部夾板或石膏一般在7-10天拆除，此時鼻部輪廓初步顯現。腫脹程度減輕約50%，但鼻尖仍可能感覺僵硬。需持續避免碰撞鼻部，禁止佩戴框架眼鏡。可進行溫和的面部清潔，避免用力擤鼻。
3、術后1-3月：形態穩定期
80%的腫脹在6-8周消退，鼻部觸感逐漸恢復柔軟。骨愈合基本完成，但軟骨塑形仍在持續。跑步、游泳等中等強度運動可逐步恢復，但需避免對抗性運動。鼻部可能出現暫時性感覺異常，屬于正?；謴瓦^程。
4、術后3-6月：最終塑形期
鼻部外形達到最終效果的90%以上，內部瘢痕組織逐漸軟化。鼻尖靈活度基本恢復，但仍需避免外力撞擊。瘢痕體質者可能需更長時間消除切口痕跡。定期復診確認愈合情況，必要時可進行微調。
5、術后6月后：完全恢復
鼻部結構與功能完全穩定，切口痕跡基本不可見。運動及日常生活不受限制，可正常進行美容護理。極少數患者可能出現軟骨吸收或形態微小變化，需與主刀醫生保持溝通。
術后飲食建議多攝入富含維生素C的柑橘類水果、優質蛋白質如魚類，以及鋅含量高的堅果，促進組織修復。避免辛辣刺激食物至少1個月?；謴推陂g可進行散步等低強度有氧運動，6周后逐步恢復瑜伽等非接觸性運動。保持切口清潔干燥，使用醫用硅酮凝膠預防瘢痕增生，睡眠時持續保持30度仰臥姿勢至完全消腫。
