牙齦持續出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病或藥物副作用引起，需結合具體病因采取針對性治療。

1、牙齦炎：

牙菌斑堆積導致牙齦邊緣紅腫，刷牙或進食時易出血。通過超聲波潔治清除牙結石，配合氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法維護口腔衛生。

2、牙周炎：

牙齦炎進展可破壞牙周支持組織，形成牙周袋伴溢膿。需進行齦下刮治和根面平整，嚴重者需翻瓣手術。甲硝唑與阿莫西林聯用可控制厭氧菌感染。

3、營養缺乏：

維生素C不足導致毛細血管脆性增加，表現為自發性牙齦出血。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，必要時補充維生素C片劑。

4、血液疾病：

白血病、血小板減少性紫癜等疾病可表現為頑固性牙齦出血。伴隨皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀時，需完善血常規和凝血功能檢查明確診斷。

5、藥物影響：

長期服用阿司匹林、華法林等抗凝藥物會抑制血小板功能。需監測INR值調整劑量，口腔操作前需評估出血風險。

建議每日使用牙線清潔牙間隙，選擇軟毛牙刷避免機械刺激。吸煙者需戒煙以減少牙齦血管收縮，妊娠期女性更需加強口腔護理。若出血持續2周以上或伴發熱、淋巴結腫大，需及時就診排查系統性病因。定期口腔檢查能早期發現牙周病變，每年至少進行1次專業潔治。