網球肘肱骨外上髁炎疼痛緩解可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。藥物選擇需結合炎癥程度和個體耐受性,同時需配合休息和物理治療。
1、口服非甾體抗炎藥:
布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應,適合輕中度疼痛;雙氯芬酸鈉緩釋片對局部軟組織炎癥效果顯著,需注意胃腸道副作用。此類藥物建議短期使用,長期服用需監測肝腎功能。
2、外用鎮痛藥物:
氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處,減少全身副作用;水楊酸甲酯乳膏通過皮膚滲透緩解肌肉酸痛。外用藥物適合伴隨皮膚敏感或胃腸功能較差者,每日使用不超過3次。
3、輔助營養補充:
維生素B族可促進神經修復,Omega-3脂肪酸具有天然抗炎作用。菠蘿蛋白酶可能加速組織水腫消退,但需與抗凝藥物間隔使用。營養補充劑需持續服用2-4周見效。
4、局部注射治療:
頑固性疼痛可考慮皮質類固醇局部注射,需由醫生評估后操作。注射后48小時內需避免劇烈活動,每年注射不超過3次。嚴重病例可能需要富血小板血漿PRP注射促進肌腱修復。
5、中藥制劑應用:
活血化瘀類中成藥如云南白藥氣霧劑可改善局部血液循環,雷公藤多苷片需監測肝功能。中藥熏洗配合伸筋草、透骨草等草藥可緩解僵硬癥狀,孕婦禁用活血類藥物。
網球肘急性期需制動休息2-3周,使用前臂加壓護具分散肌腱拉力?;謴推诳蛇M行握力球訓練增強肌肉耐力,每日3組每組15次。飲食增加深海魚、櫻桃等抗炎食物攝入,避免反復屈伸腕關節動作。癥狀持續超過6周或出現晨僵需排除類風濕性關節炎可能,夜間疼痛加重者應進行MRI檢查評估肌腱損傷程度。物理治療聯合沖擊波治療有效率可達70%,治療期間保持每天8小時睡眠促進組織修復。