隱斜視可通過專業眼科檢查確診，自我判斷存在局限性。
交替遮蓋試驗是簡易篩查方式。用遮擋物輪流遮蓋左右眼，觀察未遮蓋眼是否出現移動。若眼球從內向外移動提示外隱斜，從外向內移動則可能為內隱斜。單眼遮蓋后出現復視或視物模糊需警惕隱斜視可能。日常活動中易出現視疲勞、閱讀時串行、注意力難以集中也可能是隱斜視的信號。
馬氏桿檢測能精確測量斜視度數和方向，結合三棱鏡可確定代償能力。同視機檢查可評估雙眼視功能狀態，包括同時視、融合功能和立體視。旋轉棱鏡檢測能動態觀察隱斜視的變化規律。這些檢查需在暗室環境下由專業驗光師操作，測量結果需結合角膜映光法、遮蓋去遮蓋法等綜合判斷。
建議每年進行眼科常規檢查，尤其青少年和長期用眼人群。保持每天2小時戶外活動，每用眼40分鐘遠眺5分鐘。閱讀時保持33厘米距離，避免躺臥或晃動環境下用眼。出現持續性視物重影、眼脹頭痛應及時就診，早發現早干預能有效保護雙眼視功能。飲食注意補充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、藍莓等深色蔬果。
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