射頻溶脂瘦腰過程中會有輕微疼痛感，但多數人可以耐受。治療時儀器產生的熱能可能引發短暫刺痛或灼熱感，醫生通常會根據個體疼痛閾值調整能量強度。
射頻溶脂的疼痛感因人而異，與治療部位神經分布、脂肪厚度及設備類型有關。腰部皮膚較薄區域可能更敏感，但現代設備配備冷卻系統可降低不適。治療前外敷麻藥或使用鎮痛措施能有效緩解，術中疼痛多為3-5級10級量表，類似橡皮筋彈擊感。
治療后24小時內可能出現腫脹和隱痛，屬于正常炎癥反應。冰敷可減輕癥狀，避免劇烈運動或緊身衣物摩擦。醫生可能開具非甾體抗炎藥緩解不適，通常3-7天逐漸消退。若出現持續劇痛或皮膚異常變色需及時復診。
術后需穿著塑身衣1-3個月以促進皮膚回縮，避免高溫桑拿或暴曬。飲食宜補充蛋白質和維生素C促進修復，減少高鹽高糖食物預防水腫。配合低頻超聲波或淋巴引流按摩可加速代謝，每周3次有氧運動如快走、游泳能維持溶脂效果。治療間隔建議2個月以上，單次療程可減少2-4厘米腰圍，最終效果與個體代謝率及術后護理密切相關。
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