脂溢性脫發(fā)可以控制但難以徹底根治。通過(guò)規(guī)范治療能有效延緩脫發(fā)進(jìn)程，部分患者可達(dá)到臨床治愈標(biāo)準(zhǔn)。

一、疾病特點(diǎn)與分期：

脂溢性脫發(fā)雄激素性脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭頂及前額部毛發(fā)進(jìn)行性稀疏。男性多表現(xiàn)為發(fā)際線后移呈M型，女性多為頭頂部毛發(fā)彌漫性減少。根據(jù)漢密爾頓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，男性分為7期，女性采用路德維希分級(jí)分為3期。早期毛囊尚未完全萎縮時(shí)治療效果較好，進(jìn)入Ⅴ期后毛囊微型化則難以逆轉(zhuǎn)。

二、醫(yī)學(xué)干預(yù)措施：

藥物治療需持續(xù)6個(gè)月以上見(jiàn)效，男性可選用非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化，女性建議螺內(nèi)酯抗雄治療，外用米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。中晚期患者可考慮毛發(fā)移植術(shù)，配合低能量激光治療改善毛囊微環(huán)境。需注意妊娠期禁用口服抗雄藥物，肝功能異常者需定期監(jiān)測(cè)。

三、日常管理要點(diǎn)：

避免熬夜、精神緊張等加重脫發(fā)因素，減少染燙等化學(xué)刺激。飲食注意補(bǔ)充鋅、維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高糖高脂攝入。洗護(hù)時(shí)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，水溫不超過(guò)38℃，指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。每周2-3次頭皮精油按摩可改善皮脂分泌。

建議每日進(jìn)行5分鐘頭皮叩擊操促進(jìn)血液循環(huán)，具體方法為雙手十指微屈，從前額至后枕部有節(jié)奏輕叩。可交替練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食推薦黑芝麻核桃粥黑芝麻30g、核桃仁15g、粳米50g每周3次，禁忌辛辣刺激及酒精。需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，治療期間每3個(gè)月復(fù)診評(píng)估療效，突然大量脫發(fā)需排查甲狀腺功能異常等繼發(fā)因素。