尿道感染可通過多飲水、抗生素治療、堿化尿液、局部護理、中藥調理等方式緩解。該病可能與細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛生習慣不良、激素水平變化等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

1、多飲水：每日飲水量保持在2000ml以上可稀釋尿液，減少細菌在尿道的滯留時間。避免咖啡、酒精等刺激性飲品，推薦飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道壁。

2、抗生素治療：細菌性尿道炎需根據藥敏結果選用敏感抗生素，常用藥物包括磷霉素氨丁三醇、頭孢克肟、左氧氟沙星等。療程通常3-7天，復雜感染需延長至14天，用藥期間需監測肝腎功能。

3、堿化尿液：碳酸氫鈉片可升高尿液PH值，緩解排尿灼痛感。配合枸櫞酸鉀顆粒使用能預防結晶尿，但腎功能不全者需慎用，長期使用可能引起電解質紊亂。

4、局部護理：每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內褲。性行為后及時排尿，避免使用陰道沖洗劑。絕經后女性可局部應用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。

5、中藥調理：車前草、金錢草等利尿通淋中藥可輔助治療，癃清片、三金片等中成藥含金銀花、積雪草等成分，具有抗炎抑菌作用。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物。

預防復發需保持每日1500-2000ml飲水量，增加酸奶、藍莓等富含益生菌的食物。避免久坐憋尿，建議每2小時活動一次。游泳后及時更換泳衣，月經期每2-3小時更換衛生巾。反復發作患者建議行泌尿系統超聲排除解剖異常，每年進行1-2次尿常規篩查。更年期女性可咨詢醫生進行激素替代治療。