胃炎伴隨腹瀉可通過調整飲食、補充水分、短期禁食、藥物治療及熱敷緩解。腹瀉通常由胃黏膜炎癥、腸道菌群紊亂、食物刺激、藥物副作用或感染等因素引起。
1、調整飲食:
選擇低纖維、低脂的清淡食物如米粥、面條、蒸蛋,避免辛辣、生冷及乳制品。少量多餐減輕胃腸負擔,香蕉、蘋果泥可補充鉀離子。急性期暫停食用粗糧、豆類等產氣食物。
2、補充水分:
每2小時飲用200毫升溫水或口服補液鹽,預防脫水。可加入少量食鹽和糖調配簡易補液,避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補水量。
3、短期禁食:
嚴重腹瀉時可暫停進食4-6小時,讓腸道充分休息。禁食期間仍需少量多次補水,恢復進食后從流質飲食逐步過渡到半流質。糖尿病患者禁食需監測血糖。
4、藥物治療:
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌制劑調節菌群平衡,必要時在醫生指導下使用諾氟沙星等抗菌藥物。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情,尤其伴發熱或血便時。
3、熱敷緩解:
用40℃左右熱水袋敷于腹部,每次15分鐘緩解腸痙攣。注意防止燙傷,可配合順時針按摩臍周。合并消化道出血或闌尾炎疑似癥狀時禁用熱敷。
腹瀉期間建議記錄排便次數和性狀,癥狀持續超過48小時或出現高熱、意識模糊、尿量減少等脫水表現需急診。恢復期逐漸增加米飯、饅頭等易消化主食,適量補充復合維生素。每日進行半小時散步促進腸蠕動恢復,避免劇烈運動。保持餐具消毒,飯前便后嚴格洗手防止交叉感染。