突然肚子疼可通過熱敷腹部、調整飲食、服用解痙藥物、抗感染治療、手術干預等方式緩解。腹痛可能由胃腸痙攣、飲食不當、腸道感染、泌尿系結石、急腹癥等原因引起。

1、熱敷腹部：

對于輕度胃腸痙攣引起的腹痛，可用40℃左右熱水袋熱敷臍周15分鐘，促進局部血液循環緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，熱敷后配合順時針按摩腹部效果更佳。該方法適用于受涼、經期等非病理性腹痛。

2、調整飲食：

因暴飲暴食或進食生冷食物導致的腹痛，需立即停止進食并少量飲用溫水。癥狀緩解后可嘗試米湯、饅頭等低脂易消化食物，避免奶制品、高纖維食物加重腸道負擔。伴隨嘔吐腹瀉時應口服補液鹽預防脫水。

3、解痙藥物：

山莨菪堿、顛茄片等抗膽堿藥能有效緩解腸道平滑肌痙攣，但青光眼、前列腺增生患者禁用。匹維溴銨作為選擇性腸道解痙劑副作用較小。藥物需在醫生指導下使用，服藥后出現口干、視物模糊需及時就醫。

4、抗感染治療：

細菌性腸炎引起的腹痛多伴隨發熱、黏液膿血便，需根據糞便培養結果選用諾氟沙星、頭孢克肟等抗生素。病毒感染以對癥治療為主，蒙脫石散可保護腸黏膜。抗生素使用需足療程，避免耐藥性產生。

5、手術干預：

持續加劇的劇烈腹痛伴腹膜刺激征，需警惕闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。增強CT檢查可明確診斷，闌尾切除術、腸粘連松解術等急診手術能有效解除病因。延誤治療可能導致感染性休克等嚴重并發癥。

突發腹痛期間建議保持半臥位減輕腹壓，記錄疼痛性質變化及伴隨癥狀。恢復期應選擇清蒸魚、嫩豆腐等低渣飲食，每日分5-6次少量進食。可進行腹式呼吸訓練改善腸道蠕動功能，避免飯后立即平臥。若48小時內無緩解或出現嘔血、意識模糊等危重表現，需立即急診處理。長期反復腹痛患者建議完善胃腸鏡、腹部超聲等檢查排除器質性疾病。