4-6歲兒童脹氣可能由飲食不當、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、腸道感染、功能性胃腸紊亂等原因引起，可通過調整飲食結構、補充益生菌、對癥用藥等方式緩解。

過量攝入產氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料等，或進食過快吞咽空氣，易導致腸道氣體堆積。建議減少洋蔥、西蘭花等易產氣蔬菜，培養細嚼慢咽習慣，餐后適當活動促進排氣。

抗生素使用或飲食不規律可能破壞腸道微生態平衡，表現為腹脹伴排便異常。可補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，同時增加酸奶、發酵食品等天然益生元攝入。

部分兒童因乳糖酶缺乏，飲用牛奶后出現腹脹、腸鳴。建議暫時改用無乳糖奶粉或酸奶，必要時在醫生指導下使用乳糖酶補充劑。伴隨腹瀉時需注意補水補電解質。

輪狀病毒或細菌性腸炎常引發腹脹伴隨發熱、嘔吐。需進行大便常規檢查，細菌感染可選用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素，病毒感染以蒙脫石散等對癥治療為主。

腸易激綜合征等非器質性疾病可能表現為反復腹脹，與精神緊張相關?？赏ㄟ^腹部按摩、熱敷緩解癥狀，嚴重時醫生可能建議使用匹維溴銨等腸道解痙藥。

日常需保持規律三餐，避免暴飲暴食，限制高糖高脂零食。鼓勵每日進行跳繩、踢球等適度運動促進腸蠕動。若腹脹持續超過3天伴體重下降、血便等警示癥狀，需及時兒科就診排除腸梗阻、炎癥性腸病等器質性疾病。夜間可采取左側臥位睡眠，配合順時針腹部按摩緩解不適。