男性早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳傾向等原因引起。

1、行為療法：

通過擠壓法和停動法訓練可延長射精潛伏期。擠壓法指在性生活中接近高潮時按壓龜頭冠狀溝部位降低興奮度；停動法則要求伴侶配合在陰莖受刺激時暫停動作。每周訓練3-5次，持續2個月以上可建立條件反射。

2、局部麻醉藥物：

利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑能降低陰莖敏感度。性行為前20分鐘涂抹于龜頭及冠狀溝，需使用避孕套避免伴侶粘膜麻醉。常見副作用包括局部灼熱感，需在醫生指導下控制使用頻率。

3、口服藥物：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節中樞神經遞質，延長射精時間。α1腎上腺素受體阻滯劑如特拉唑嗪能改善尿道括約肌功能。需注意藥物可能引發頭暈、惡心等不良反應。

4、心理干預：

認知行為治療可糾正對性功能的錯誤認知，緩解焦慮情緒。通過性教育消除心理壓力，伴侶共同參與治療可緩解表現焦慮。建議每周進行1次專業心理咨詢，配合家庭訓練效果更佳。

5、中醫調理：

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸選取關元、腎俞等穴位，隔日治療1次。艾灸命門穴能溫補腎陽，需配合忌食生冷、規律作息等生活方式調整。

建議日常增加深蹲、凱格爾運動等盆底肌訓練，每日練習15分鐘。飲食多攝入牡蠣、核桃等含鋅食物，避免辛辣刺激。保持適度性生活頻率，性行為前可通過聽音樂等方式放松。伴侶應避免抱怨指責，建立積極溝通模式。若早泄伴隨勃起功能障礙或血精等癥狀，需及時排查糖尿病、前列腺炎等器質性疾病。