眼睛里長白泡泡可能與結膜囊腫、瞼板腺囊腫、角膜炎、結膜結石或翼狀胬肉有關，可通過熱敷、抗生素滴眼液、手術切除等方式處理。

1、結膜囊腫：

結膜下淋巴液積聚形成透明或白色囊泡，多因揉眼、異物刺激或慢性炎癥導致。早期可觀察或熱敷促進吸收，若持續增大需門診行囊腫穿刺或切除術，術后使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。

2、瞼板腺囊腫：

瞼板腺開口阻塞引發的無菌性肉芽腫，表現為眼瞼皮下硬結伴局部發白。初期熱敷配合按摩促進消退，頑固性囊腫需手術刮除，合并感染時加用妥布霉素地塞米松眼膏。

3、角膜炎：

角膜感染或損傷后可能出現白色浸潤灶，常伴畏光流淚。細菌性角膜炎需氧氟沙星滴眼液治療，真菌性角膜炎需那他霉素滴眼液，病毒性角膜炎可用更昔洛韋凝膠。

4、結膜結石：

結膜上皮細胞堆積鈣化形成的黃白色顆粒，摩擦角膜會引起異物感。表淺結石可在表面麻醉下用針頭剔除，深層無癥狀結石無需處理。

5、翼狀胬肉：

結膜纖維血管組織增生形成的三角形白色贅生物，紫外線暴露是主要誘因。小而靜止的胬肉可觀察，進展至瞳孔區需行胬肉切除聯合自體結膜移植術。

日常需避免揉眼及強光刺激，佩戴防紫外線眼鏡。飲食增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，Omega-3脂肪酸有助于減輕眼表炎癥。出現眼紅、視力下降或白泡快速增大時應及時就診，術后遵醫囑定期復查，避免游泳等可能引發感染的活動。糖尿病患者需嚴格控制血糖以促進傷口愈合。