放療后需特別注意避免感染、過度疲勞和皮膚刺激三大禁忌。放療可能抑制免疫功能，增加感染風險；過度消耗體能會延緩恢復；放射區皮膚敏感易受損。
1、避免感染：
放療會暫時降低白細胞數量，削弱免疫防御能力。患者需遠離人群密集場所，接觸生冷食物前徹底清潔雙手，每日監測體溫。出現持續低熱或傷口紅腫需立即就醫，必要時預防性使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等。
2、防止疲勞：
放射治療消耗大量體能，強行過度活動可能加重骨髓抑制。建議采用間歇式休息法，每活動1小時靜臥20分鐘，優先完成必要日常活動。可進行溫和的八段錦、呼吸訓練等低強度運動，心率控制在靜息狀態20%以內的增幅。
3、保護皮膚：
放射區域皮膚會出現類似曬傷的反應，需穿著純棉寬松衣物，清洗時使用35℃以下溫水。禁止抓撓、摩擦或使用含酒精的護膚品，可涂抹醫用級蘆薈膠或放射專用防護霜。出現脫屑時保持皮膚濕潤，水皰破裂需專業消毒處理。
放療后飲食應增加優質蛋白如魚肉、蛋清和乳清蛋白粉，每日熱量攝入需達到35kcal/kg體重。可適量食用銀耳羹、山藥粥等滋陰食材，避免辛辣刺激及腌制食品。保持每日30分鐘陽光照射促進維生素D合成，睡眠時間不少于7小時。恢復期建議每周進行2-3次水中康復訓練，水溫維持在32-34℃為宜。定期復查血常規和肝腎功能，放射區域皮膚護理需持續至治療結束后3個月。
