牙結石可能由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液成分改變、牙周炎癥、齲齒等因素引起，可通過超聲波潔牙、手工刮治、漱口水使用、刷牙方式改善、牙線清潔等方式治療。
1、口腔清潔不足：
牙菌斑長期堆積礦化形成牙結石，其粗糙表面易吸附細菌分解食物殘渣，產生揮發性硫化物導致口臭。建議采用巴氏刷牙法每日兩次，配合牙線清理牙縫。
2、飲食習慣影響：
高糖飲食促進致齲菌繁殖，咖啡茶漬沉積加速結石形成。減少餅干蛋糕攝入，餐后咀嚼蘋果芹菜等粗纖維食物有助于機械清潔牙面。
3、唾液成分變化：
唾液分泌減少時自潔作用減弱，鈣磷離子沉積增多。口干癥患者可使用無酒精漱口水，日常含服話梅刺激唾液分泌。
4、牙周炎癥相關：
牙結石壓迫牙齦引發炎癥，可能與牙齦卟啉單胞菌感染有關，常表現為牙齦出血、牙齒松動。專業治療需進行齦下刮治，配合甲硝唑、多西環素等藥物控制感染。
5、齲齒繼發問題：
結石堆積導致鄰面齲壞，食物嵌塞發酵產生異味。伴有冷熱刺激痛、夜間自發痛等癥狀。修復齲齒后需定期使用氯己定含漱液，必要時進行嵌體修復。
控制牙結石需建立每日口腔護理常規：選用含焦磷酸鈉牙膏抑制礦化，電動牙刷清潔舌苔；每半年專業潔牙一次，吸煙者需加強齦溝沖洗；飲食注意補充維生素C強化牙齦，餐后清水漱口；糖尿病患者更需監測牙周狀況，妊娠期激素變化易加重結石沉積。長期口臭合并牙齦萎縮需排查全身性疾病因素。
