牙髓充血可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、避免刺激、調(diào)整咬合、藥物鎮(zhèn)痛、根管治療等方式緩解。牙髓充血通常由齲齒、外傷、溫度刺激、咬合創(chuàng)傷、牙周疾病等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：

急性期用冰袋外敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕充血，同時(shí)降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接接觸牙齒以防溫度刺激加重癥狀。

2、避免刺激：

暫停食用過(guò)冷過(guò)熱食物，刷牙使用溫水。硬質(zhì)食物可能加重咬合創(chuàng)傷，建議選擇流質(zhì)飲食。吸煙飲酒會(huì)加劇毛細(xì)血管擴(kuò)張，需嚴(yán)格戒斷。

3、調(diào)整咬合：

存在早接觸點(diǎn)時(shí)需進(jìn)行調(diào)頜治療，通過(guò)選擇性磨改降低咬合壓力。夜間磨牙患者應(yīng)佩戴咬合墊，分散咬合力避免持續(xù)刺激牙髓。

4、藥物鎮(zhèn)痛：

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。伴有感染時(shí)需聯(lián)用阿莫西林或甲硝唑。牙髓鎮(zhèn)靜劑如樟腦酚可用于安撫性治療。

5、根管治療：

不可逆性牙髓炎需清除壞死組織，根管預(yù)備后采用氫氧化鈣糊劑消毒。嚴(yán)重者需行牙髓血運(yùn)重建術(shù)或根尖切除術(shù)，保留患牙功能。

恢復(fù)期每日用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔鄰面。飲食增加牛奶、奶酪等鈣質(zhì)補(bǔ)充，避免堅(jiān)果類(lèi)硬物。適度咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)局部血液循環(huán)，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。持續(xù)性疼痛或牙齦腫脹需立即就診。