“十男九疝”是民間對男性腹股溝疝高發性的通俗表述，指成年男性中約90%可能發生腹股溝疝，但實際發病率約為25%-30%。腹股溝疝專業名稱腹股溝斜疝/直疝主要由腹壁薄弱、腹壓增高兩大因素誘發，典型表現為腹股溝區可復性包塊。

1、腹壁薄弱：

男性胚胎期睪丸下降會形成天然腹壁薄弱區腹股溝管，成年后該區域肌肉松弛或膠原代謝異常易導致缺損。先天性鞘狀突未閉、老年肌肉退化、結締組織病等均可加劇薄弱，表現為站立時腹股溝區出現柔軟膨出，平臥可消失。

2、腹壓增高：

慢性咳嗽、便秘、前列腺增生排尿困難、重體力勞動等持續腹壓升高因素，會將腹腔臟器如腸管推入腹股溝缺損區。長期吸煙者因蛋白酶活性改變削弱腹壁強度，更易在腹壓作用下形成疝囊。

3、性別差異：

男性發病率顯著高于女性約15：1，與解剖結構差異直接相關。女性骨盆較寬且腹股溝管更狹長，圓韌帶對腹壁支撐更強；而男性精索穿過腹股溝管形成潛在通道，且睪酮抑制膠原合成影響腹壁修復。

4、早期表現：

初期僅在久站或用力時出現腹股溝區無痛性包塊，按壓有“咕嚕”聲。隨著病程進展可能出現墜脹感，但多數可自行回納。若發生嵌頓包塊變硬、劇痛需立即就醫，否則易導致腸壞死等嚴重并發癥。

5、治療選擇：

成人腹股溝疝無法自愈，手術是唯一根治方式。開放疝修補術如Lichtenstein術和腹腔鏡疝修補術TAPP/TEP是主流術式，采用聚丙烯補片加強腹壁。非手術治療僅適用于手術禁忌者，可使用疝氣帶臨時壓迫。

預防腹股溝疝需控制慢性咳嗽、保持大便通暢、避免提重物等腹壓增高行為。加強核心肌群鍛煉如平板支撐可增強腹壁強度，但已形成缺損者運動可能加重病情。建議出現可疑包塊時盡早就診，延誤治療可能增加手術難度和復發風險。術后三個月內需避免劇烈運動，定期復查評估修復效果。