肝火旺盛可以服用舒肝顆粒。舒肝顆粒具有疏肝理氣、散郁調經的功效，適用于肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。
1、藥物成分：
舒肝顆粒主要成分包括當歸、白芍、柴胡、香附、白術等中藥材。當歸和白芍能養血柔肝，柴胡和香附可疏肝解郁，白術健脾益氣，共同發揮調節肝氣的作用。
2、適用癥狀：
肝火旺盛常見癥狀為易怒、口苦咽干、頭痛眩暈、失眠多夢等。舒肝顆粒針對肝郁氣滯型肝火旺盛效果較好，能緩解因情緒不暢導致的身體不適。
3、服用注意：
服用舒肝顆粒期間應保持情緒穩定，避免辛辣刺激食物。孕婦慎用，感冒發熱患者不宜服用。如服藥兩周癥狀無改善應咨詢醫師。
4、輔助調理：
配合舒肝顆粒治療可進行穴位按摩，如太沖穴、期門穴。保持規律作息，晚間11點前入睡有助于肝膽排毒。適當飲用菊花茶、決明子茶等清肝明目飲品。
5、飲食建議：
肝火旺盛者宜食綠葉蔬菜、梨子、百合等清熱食物，少食羊肉、辣椒等溫熱之品。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油炸燒烤。可適量食用枸杞、山藥等養肝食材。
肝火旺盛除藥物治療外，需注重情緒管理，避免長期精神緊張。堅持適度運動如八段錦、太極拳等柔緩項目，促進氣血運行。保持每日飲水量1500-2000毫升，幫助代謝廢物排出。若出現持續口苦、脅痛加重或皮膚發黃等癥狀，應及時就醫檢查肝功能。
