懷孕初期主要表現為停經、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。

1、停經：

月經停止是懷孕最早出現的信號。育齡期女性若平時月經規律，突然出現月經推遲一周以上，需高度懷疑妊娠可能。這是由于受精卵著床后，體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制了卵巢排卵功能，導致子宮內膜不再周期性脫落。但需注意，壓力、內分泌紊亂等因素也可能引起月經延遲。

2、惡心嘔吐：

約50%-90%孕婦在孕5-6周出現晨起惡心嘔吐，俗稱"孕吐"。癥狀輕重因人而異，可能與體內人絨毛膜促性腺激素水平驟增、胃腸蠕動減慢有關。多數在孕12周后自行緩解，嚴重者可能出現脫水、電解質紊亂，需醫療干預。

3、乳房脹痛：

孕早期乳房敏感脹痛是典型表現，乳暈顏色加深、蒙氏結節突出。這與雌激素、孕激素協同作用相關，乳腺腺體增生為哺乳做準備。建議選擇無鋼圈棉質內衣，避免過度刺激。

4、疲勞嗜睡：

孕激素水平升高會降低血糖濃度、減緩新陳代謝，導致孕婦常感疲倦。部分孕婦會出現類似感冒的乏力癥狀，日均睡眠時間可能增加2-3小時。建議每日午休30分鐘，避免過度勞累。

5、尿頻：

子宮增大壓迫膀胱是尿頻的主因，孕12周后子宮超出盆腔可緩解。需注意與尿路感染鑒別，后者多伴有尿急尿痛。建議控制晚間飲水量，避免攝入利尿飲品。

懷孕初期應保持均衡飲食，每日補充400微克葉酸，適量攝入富含鐵質的瘦肉、動物肝臟。避免生冷食物，控制咖啡因攝入。選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。穿著寬松衣物，保持會陰部清潔干燥。出現劇烈腹痛、陰道流血或持續嘔吐等異常癥狀時需立即就醫。定期產檢可監測胚胎發育情況，首次檢查建議在孕6-8周進行。