女性腎虛可通過六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物調理。腎虛可能由先天不足、過度勞累、久病體虛、房事不節、年齡增長等因素引起。
1、六味地黃丸：適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟。藥物組方以熟地黃、山茱萸、山藥為主，輔以澤瀉、牡丹皮、茯苓三瀉藥材，具有滋陰補腎功效。日?？纱钆浜谥ヂ?、桑葚等滋補腎陰食物。
2、左歸丸：針對腎精不足導致的頭暈耳鳴、月經量少。方中熟地黃、龜板膠填補腎精，枸杞子、菟絲子補益肝腎。避免熬夜耗傷陰液，建議練習八段錦兩手攀足固腎腰動作。
3、金匱腎氣丸：改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多。含附子、桂枝溫補腎陽，地黃、山茱萸滋陰助陽。食療可選用羊肉燉當歸，冬季適當艾灸關元穴。
4、病理性調理：慢性腎炎導致的腎虛可能與免疫復合物沉積、高血壓等因素有關，通常表現為蛋白尿、水腫等癥狀。需在醫生指導下使用黃葵膠囊聯合纈沙坦控制原發病。
5、年齡因素：圍絕經期腎虛常伴雌激素下降，表現為烘熱汗出、骨質疏松。可配合坤寶丸調理，每日攝入300ml豆漿補充植物雌激素，進行快走、瑜伽等負重運動。
腎虛患者需長期堅持黑豆核桃粥食療，每周3次30分鐘太極拳鍛煉，睡眠保證亥時21-23點前入睡。避免過量飲用咖啡、濃茶等耗傷腎陰飲品，每年冬季進行膏方調理。出現持續水腫或血壓升高需及時腎內科就診。
