內射后一天來月經通常不會懷孕。月經來潮標志子宮內膜脫落，說明未發生受精卵著床；但異常出血需排除妊娠相關疾病，避孕失敗風險仍建議完善檢查。
1、月經機制：正常月經周期中排卵后未受精時，黃體萎縮導致孕激素下降，子宮內膜失去支持而脫落出血。陰道內射精后次日出現規律月經，證明受精未發生，妊娠概率極低。觀察出血量、顏色是否與既往月經一致。
2、異常出血鑒別：著床出血多發生在受精后10-14天，量少色淡，與月經周期不符。內分泌紊亂、宮頸病變也可能導致非常規出血，需結合基礎體溫測定、血HCG檢測排除病理性妊娠。
3、避孕有效性：即使月經按時來潮，無保護性行為仍存在避孕失敗風險。緊急避孕藥使用后可能出現撤退性出血，與月經混淆。建議記錄月經周期變化，異常出血持續3天以上需婦科檢查。
4、妊娠排查方法：血HCG檢測在受精后7-10天可檢出，早孕試紙需停經35天后使用。超聲檢查最早在孕5周觀察到妊娠囊，過早檢查可能出現假陰性結果。
5、風險防范措施：短效避孕藥、避孕套可降低意外妊娠風險。緊急避孕藥需在事后72小時內服用，越早效果越好。宮內節育器作為事后避孕措施，需在醫生指導下放置。
規律月經來潮后仍建議觀察后續周期變化，異常出血或停經需及時就醫。保持適度運動如瑜伽、游泳有助于調節內分泌，減少豆制品、冷飲等可能影響激素水平的食物攝入。建立月經周期記錄表，準確掌握排卵期與安全期。
