隱形眼鏡不能戴著睡覺。睡覺時佩戴隱形眼鏡會阻礙角膜正常呼吸，增加眼部感染和角膜缺氧的風險。
角膜需要持續接觸氧氣以維持健康狀態，閉眼時角膜主要通過淚液和空氣中的氧氣交換獲取養分。隱形眼鏡會阻礙這一過程，長時間佩戴可能導致角膜水腫、新生血管形成甚至角膜潰瘍。日拋型鏡片透氣性較好，但同樣不建議夜間佩戴；月拋或年拋型鏡片透氧性更差，夜間佩戴風險更高。
短期風險：
夜間佩戴隱形眼鏡可能引發急性角膜炎或結膜炎，表現為眼睛紅腫、疼痛、畏光等癥狀。睡眠中鏡片可能因眼球轉動發生移位，導致次日晨起時視力模糊或異物感。部分人會出現晨起時鏡片與角膜黏連，強行摘取可能造成角膜上皮損傷。
長期風險：
長期夜間佩戴隱形眼鏡會顯著增加角膜感染概率，嚴重時可導致角膜瘢痕形成影響視力。持續缺氧可能誘發角膜新生血管，這些異常血管可能長入角膜中央區干擾光學通路。長期不當使用還可能引發巨乳頭性結膜炎，表現為眼瞼內出現鵝卵石樣突起并伴隨瘙癢。
日常護理應遵循每日佩戴不超過8小時的原則，游泳、洗澡時需摘除鏡片避免微生物感染。選擇透氧量高的硅水凝膠材質鏡片可降低風險，但依然不建議夜間佩戴。出現眼紅、眼痛等不適癥狀需立即停用并就醫檢查。護理液需每日更換，鏡盒每周消毒，避免使用過期護理產品。定期進行眼科檢查，確保角膜健康狀況良好。
